Hogyan készíthetünk egyszerűen burritókat és Quesadillákat!


Először is rendszeresen főzzük a rizst, egy fokhagymával, olajjal és sóval!

Amíg a rizs főz, apróra vágja a csirkét (húst / halat), a képen látható módon, és tegyen egy kis sót és chiliport (a pontos mennyiség attól függ, mennyire szereted a fűszereseket).

A következő lépés az, hogy a csirkét egy serpenyőbe tesszük egy kis olajjal, és hagyjuk sütni!

Általában hagyom a rizst főzni és a csirkét sütni, és a következő dologgal kezdem, de ismét rajtad múlik, ha meg akarod várni, hogy megbizonyosodj arról, hogy nem fognak megégni, akkor várj!

A következő dolog apróra vágni a salátát, mint a képen, és szétválasztani!

Itt az ideje, hogy a lehető legkevesebbet aprítsa fel a 2 fokhagymát, 2 paradicsomot és a hagymát!

Tedd össze és adj hozzá 5 kanál olívaolajat, egy fél mész levét és annyit, amennyit csak akarsz chillie porból! Kész a bajaszósz!

Más tartályba tegyen 250 g tejfölt, 100 g természetes joghurtot és 1 lime levét. Keverje össze az egészet, és elkészül a tejföl!

A bab nagyon egyszerű, csak ürítse ki a tartalmát egy mikrohullámú edénybe, és tegye mikrohullámú sütőbe 2 1/2 percre.

Tegye a tortillákat 40 másodpercre a mikrohullámú sütőbe. A következő lépés a quesadilla, a másik pedig a burritóké.

Csak a tortilla egyik felébe tegye a babot, rizst, csirkét, baja mártást, tejfölt és salátát. Helyezze egy serpenyőre, amíg mindkét oldala aranybarna lesz. Quesadilla készen áll !!!

A burritókhoz csak az összes hozzávalót kell a tortilla közepébe tenni, hogy becsomagolhassa! Utána csak élvezze az ételt!


Nézd meg a videót: Régi hagyományos hagymaleves


Előző Cikk

Hogyan készítsünk egészséges csirkehúsokat (21 napos javítás)

Következő Cikk

Hogyan készítsük el a legjobb alfredo mártást!