Hogyan készítsünk egészséges tekercseket ebédre



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gyűjtse össze a friss hozzávalókat.

Szeletelje fel az avokádóját ketté, és távolítsa el a magot.

Húzza le a bőrt, és szeletelje avokádóját vékony / közepes szeletekre.

Vegyen két szeletet kedvenc ebédhúsából

És rétegezd őket így. Ez extra helyet biztosít a tekerés során, így a tekercsek nem esnek szét !!

Ha tetszik, tegyen sajtot. A vaddisznó fejét jalapeño havarti használom, hogy fűszeres rúgást adjak a tekercsekhez !!

Réteg a baba spenótján !! Ne fukarkodj a zölddel: D

Helyezzen néhány darab avokádót a tekercs tetejére.

Fogja meg az ebéd húsának végét, és tekerje a végére.

TA DA !! És ez az!!

Ezután egy konténerbe csomagolja őket, és ebédre vagy falatozásként megeszi egész nap !!


Nézd meg a videót: BACK TO SCHOOL - Egészséges ebéd ötletek


Előző Cikk

Hogyan készítsünk brokkolit és csirkesütést

Következő Cikk

Hogyan tálaljunk egy teniszlabdát