Hogyan készítsünk egészséges csirkehúsokat (21 napos javítás)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gyűjtse össze hozzávalóit. Adjon hozzá csirkét, sajtot és olajbogyót minden 3 enchilada készlethez.

A legtöbb enchilada úgy készül, hogy a tortillát olajban puhára sütjük. Távolítsa el az összes egészségtelen zsírt a már hajlékony FRISS tortillák felhasználásával, és közvetlenül meleg mártásba mártva.

Az enchilada mártást csak melegre melegítjük. Minden tortillát megmártózol, amikor megtölted meleg enchilada szószoddal. Használjon fogót.

Minden enchilada esetében használjon 1/3 Red Container aprított csirkét, 1/3 narancssárga tartályos olajbogyót, és ízlés szerint adjon hozzá hagymát, koriandert és jalapenót. Roll és rendezi szorosan serpenyőben.

A legfinomabb enchiladák extra mártással és 1 kék edényes sajttal 3 enchiladának

Sütjük 350 sütőben kb. 20 percig, vagy amíg aranybarna és buborékos nem lesz. Minden 3 enchilada: 1 1/2 SÁRGA, 1 VÖRÖS, 1 KÉK, 1/2 ZÖLD és 1 NARANCS tartály.

Díszítsük salátával és salsa freskával. Nektek, 21 napos javítóknak, ezeket mind a ZÖLD konténerrel mérjük. Hozzáadhat sima görög joghurtot is (tejföl helyett). Számolja ezt RED-nek

További tippek arról, hogyan kell enni a fogyáshoz vagy az egészséges életmód fenntartásához, LIKE me on Facebook, www.Facebook.com/MorphWithMichelle


Nézd meg a videót: Értékarányos lesz a jótállás 20-06-13


Előző Cikk

Hogyan készítsünk néhány karácsonyi címkét

Következő Cikk

Hogyan készítsünk dél-indiai payasamot desszertként