Hogyan kell elvégezni a felsőbillentyűt

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Szorosan tartva a könyökömet, felkészülök arra, hogy az öklemet felfelé hajtjam a célpont állkapocs területén. A súlyom előre tolódik.

Az ütés végrehajtásához ököllel felfelé hajtom az állrészen.

A fordított kéz felső vágása erősebb. A technika ugyanaz, csakhogy a testemet átcsavarom, hogy elérjem a célt. Súlyom az elülső lábig gyökerezik, ahogy lehajolok.

A nem lyukasztó kezet az arc oldalának megvédésére használják, általában a kampós ütések ellen. Meg kell próbálnom nem túllépni, fenntartani az erőt és a stabilitást.

A vezető kéz felsőrészét nehéz lehet eltalálni erővel. Szorosan kell tartanom a lyukasztót, kissé kinyitva a testet a csípőn keresztül, hogy növeljem az energiát. Az első saroknál is át tudok hajtani.